今日は
朝はスタジオでベーシック、
お次はオンラインでセラピーボール、
そのあと、
スタジオでプライベートレッスン、
最後はプールへ。
プライベートレッスンは
最初から最後まで
ほどよくキツくて
レッスンがあっいう間だった笑
レッスン後は
胸が開いて首が長くなった🎵
最後はプール。
ほんの少し
泳いで
水中ウォーキングして
ジャグジーに浸かった。
息を長く吐いて
泳ぐ、って
めっちゃ気持ち良いーーー。
明日から
また馬車馬の日々か笑
今日は
朝はスタジオでベーシック、
お次はオンラインでセラピーボール、
そのあと、
スタジオでプライベートレッスン、
最後はプールへ。
プライベートレッスンは
最初から最後まで
ほどよくキツくて
レッスンがあっいう間だった笑
レッスン後は
胸が開いて首が長くなった🎵
最後はプール。
ほんの少し
泳いで
水中ウォーキングして
ジャグジーに浸かった。
息を長く吐いて
泳ぐ、って
めっちゃ気持ち良いーーー。
明日から
また馬車馬の日々か笑