ピラティス 510.511.512.513回目

昨日は昼前に

オンラインでピラティス 2本、

スタジオで2本受けた。

股関節中心、ベーシック、

ベーシック、バランスクッション。

お昼以降、時間が空いたのはよかったけど、

さすがに短時間でやりすぎた。

4本受けるなら

午前と夕方に分けるとか工夫しよう笑