昨日は３本ともスタジオへ。
1本目はビギナーフロー。
ある程度できるようになっていた
ロールオーバーができなくなっていて
ビックリ笑
自分のお尻の重さをどうすることもできなかった。
体調が悪くて一週間ほど
動けなかったからかな。
まあ、めげずにいこう。
2本目はべーシック。
ペルビックカール、チェストリフトでは
もうちょっとあご引きたい。
スパインストレッチでは
目の前のボールをつぶさないようなイメージで
動くことができてきた。
肩の力はもっと抜きたい。
3本目は
ビギナーフロー。
いつものお気に入りの先生のクラスは
あまり細かいことを考えずに
楽しく気持ちよく動いた。