ピラティス374.375.376回目

先週の日曜日はオンラインでフォームローラーの

レッスンへ。

体調が悪く、レッスンをなんとかこなし

力尽きる笑

体調不良のなか、仕事をなんとかこなし

やっと三連休！

ここで体力復活🎵

今日は

スタジオで2本のレッスン。

お初のストレッチーズのクラス、

大好きなフローのクラスへ。

やっぱりピラティスは

ちょーーー楽しい！！！

というわけで

改めて健康が1番、と思ったのでした。