朝一はオンラインでベーシックのクラスへ。
オンラインだと
なにかと単調に感じた笑
お次は
オンラインでフォームローラー。
先生のことはよく知っているけど
その先生のフォームローラーは
あまり受けたことなかったので
一部怪しい動きをしていたら
画面越しに指示され、
動きを修正しながら
やりきった。
最後は
いよいよスタジオでヤムナのレッスン。
ヤムナボールはほしいけど、
高くて買えないから
スタジオへ。
先生が直接指導してくれるから
良いんだど、
何度このレッスンを受けても
慣れず難しい笑
身体が確実に緩むから
このレッスンもがんばって
続けていきたい！