フローのクラスへ。
なんと
ロールオーバーができるようになってきた。
足を頭のほうに持っていくときに
勢いが必要だったけど
勢いなしで
骨盤後傾の意識と
二の腕で
なんとか
できるようになってきた！
プライベートレッスンで
訓練したおかげだ。
にしても
お腹空きすぎて
ほかの動きは
ほぼ力尽きながら
とりあえずやった。
オヤツを食べるか食べないか‥
食べるなら何を食べるか‥
夜ご飯を軽く食べるか食べないか‥
食べるなら何を食べるか‥
正解はいまだに見つからない。
ピラティス と食事の関係が
一番難しい笑