ピラティス 281回目

今日もフォームローラーのクラスへ。

はじめての先生だったけど、

バランスをとりながらやる

地味な動きが楽しくて

あっという間だった！

めっちゃストレス解消できたーーー

一つ一つの基礎を大切に

じっくり取り組めると

集中できる。

また参加したい🎵