ピラティス 267.268回目

昨日はベーシックのグループレッスン、


ビギナーフローのレッスンを受けた。


2本とも、集中して楽しむことができた。


やっぱり


肩に力が入ってしまうのが


めっちゃ気になるけど。


コアが使えてないからみたい。


次回のプライベートレッスンで相談しよー。


最近、私の仲良しの友人も


同じピラティス 教室に入会した。


ピラティス仲間がどんどん増えていてる🎵