ピラティス 257回目

基礎ピラティスのクラスへ。

簡単すぎたら、どうしよー

と思って参加したけど、

心配いらなかった。

ベーシックのクラスより

なぜか

きつかった！

寝転がって

足を天井に伸ばして

色々な動きをやった。

もうムリと思うほど

大変だった笑

仕事で縮んだ背骨が伸びた気がするので

参加してよかったわー