ピラティス 55回目

今日はベーシックのグループレッスンへ。

ベーシックなのに

キツイキツイ笑

とくに

ハンドレッド！

今日はなぜか

2セットも行い

死にそうになった。

いったい、いつになったら

楽になるのか。

ピラティスはやってもやっても

奥が深く

最近

やっと呼吸と動きが

わかってきたところ。

道のりは遠い笑

辛すぎて

200パーセント集中できたことが、

今日はよかった！

やっぱり

マインドフルネスの要素あるわ。