ローラーを使うクラスに参加。
いつもだいたい４人ぐらいなのに
なんと参加者は２人。
こりゃー手抜けないわ笑
あー、キツイーーーーーーー
先生が何度もやってきて
『お尻が下がってる！』
って注意されるんだけど、
もう上げられない、キープでも辛いんだから笑
寝っ転がって、
ローラーを足裏で安定させ
お尻を上げる、って‥‥
そんな体勢ありかい？笑
地獄のような朝イチレッスンだった！
そりゃーもー
午後は何をやっても天国よ。
地獄タイムって、人生に必要かもね。
自分でもローラーを買って
家で練習しようかしらー♪