休んでいたはずなのに頸や肩が張っていたり痛みがある方はいませんか？
それはスマホを見ているときや車を運転しているときなどの姿勢に原因があります。
特に悪い姿勢は前かがみになることです。前かがみになると大胸筋や小胸筋といった胸の筋肉が縮まります。長い時間同じ姿勢を取ると縮まった筋肉への血流が悪くなり筋肉が硬く張ってしまいます。
胸部の筋肉の端は肩につくので、張ると肩を内巻きにもってきてしまいます。
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肩が内巻きになると今度は肩甲骨が外側へと引き出されてしまいす。
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肩甲骨が外側へと引き出されろると肩甲骨につく背中や頸の筋肉が引っ張られてしまい、これが肩や頸の張りや痛みになっていきます。
このように姿勢不良でくる張りや痛みには姿勢を正しく矯正してあげることが改善への1番の近道てます。
当院では、姿勢の改善の治療として
猫背矯正や頚椎・胸椎・骨盤の矯正などをして
正しい姿勢作りをさせていただいております。
姿勢が気になる方是非ご相談ください。
先週ですが私もお盆休みをもらい母親の実家に行き、親戚一同でBBQをしてきました。🥩🍖🍺
すごく暑かったですが久しぶりに会う親戚と大盛り上がりで楽しい時間をすごせました。😆
ひらいはりきゅう整骨院 大宮院
受付時間
平日
10:00～12:00
15:00～20:00
土曜 祝日
10:00～13:00
15:00～19:00
当院の柔道整復師は、
捻挫・脱臼・骨折の後療(リハビリ)を専門としている術者です。
当院の鍼灸師は、腰痛、肩凝り、関節痛、慢性的な筋肉の痛みに特化して治療しております。
お気軽にお問い合わせください
〒330-0846
埼玉県さいたま市大宮区大門町3-71
TEL048-642-5788
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