日通野球部の宮古島キャンプに同行している齋藤コーチから、キャンプ便り（第四弾）が送られてきました。
朝のアップは約30分、個々でしっかり仕上げる。
全体のダッシュでは皆で盛り上げる。
楽しく！ 自分に厳しく!
今日も、毎日の積み重ね！
午前中はシートノック、基本である両手で取って投げる！
早投げの延長！
声を出して盛り上げる！
午後からは、特打でバッティングピッチャーのお手伝い！
最後は来間島までrunning！
齋藤コーチ、キャンプ便り、ありがとうございました。
やはり、皆で声を出して盛り上げ、「楽しく！自分に厳しく！」が、練習の基本ですね。
大宮七里ボーイズのみんなも、見習いましょう！