五日目

161センチ
69.0キロ
19.0％

朝 なし


昼 弁当


晩 刺身 カニボイル少々 ご飯 玉子 豚肉山芋味噌汁 イカ天フライ(お菓子) チョコ少々


運動。筋トレ一時間弱
ついにお菓子食べてしまった
明日は元に戻します