やっぱ、美味しかった～～!(^^)!

今日は、以前膝のサポーターを着けてたけど

圧迫感がきつくてつけるのやめたんだけど

右足はだいぶ痛く無くなって来たんだけど

左足の方が、YouTubeで観たマッサージ・ストレッチ

を２週間ぐらいしたけど、

やり方が悪いのか・・効果が無くて

仕事初めて３０分ぐらいで痛くなって来るんで、

マッサージ・ストレッチはやめないけど

また左足だけ、サポーターを着ける事にした

やっぱ着けた方が、痛さはあるけど足が軽く

動く感じたんで、着けた方がイイかも

これから仕事の時だけ、サポーターを着けることにしよう

左足だけサポーター着けよう

今日も雨降ると言ってたけど仕事中降らなかった

明日はどうかな、でも明日は、外で降ろす病院行かないので

降っても大丈夫・・・ダハハ

家に帰ってご飯食べて

機能冷蔵庫に入れた、シャインマスカットとブラックビート🍇

を食べた、メチャ美味しい

一房が大きいので半分ずつ食べてまた明日食べよう

メチャ美味しかった

ストレッチ効果でないよ～～

クイック

ルンバ

にゃ～～