ルンバレッスン・・・(^O^) | omitsulessonのブログ

ルンバレッスン・・・(^O^)

今日は久々のダンスレッスン音譜

 

前回の続きでルンバのレッスンをニコ

 

ラテン久しぶりなのでうーん

 

ルンバウォークから送り足でターン

 

左右足の体重の入れ替え時、8の字をくるくる

 

描くように体重移動、が体が硬くてもやもや

 

バランスが崩れて、イタタタ・・・・おーっ!

 

何回もやってる内に

 

少し柔らかくなって安定して来たほっこり

 

久しぶりにやると、余計な力身がドンッ

 

もっと柔らかく上半身を上げてアップ

 

などなど・・・・・走る人

 

簡単なステップを、何度も続けて

 

基本動作で終わった~~~ショボーン

 

疲れたわ~~~ショック

 

 

 

家に帰って・・・

 

倒れました・・・・グダ~~~~ダウン

 

名刺の続きやろうと思ったけどPC

 

F-1、メキシコGPのFP1,2を見てテレビ

 

ユウキ今までより調子良さそう爆笑

 

FP1ハいいとしてFP2で7番手ビッグ4の8番手以内にチョキ

 

入れて、いい感じあとFP3ト日本時間6時頃から予選フラッグ

 

でもうちょい上がって6位以内に入ってくれると

 

嬉しいんだけど・・・・

 

予選楽しみだ~爆笑

 

メキシコ、ロドリゲスサーキット

 

 

 

 

タンゴ

 

ルンバ

 

 

 

 

にゃ~