今日 ぶらりと
桜を見に 明石公園に
行って来ました🌸
もうっ 本当に綺麗でした
（癒されました）
満開になっている 木もあれば
まだ 蕾のものもチラホラ
行ったのが 夕方だったので
風が冷たく 肌寒かったのですが
とても 気持ち良かったです
何だか いろいろと
過去のことを
思い出してしまったり
未来を 想像して
不安になって
しまいそうな 時には
" わたしは今 ここにいる "
と しっかり声に出し
（何度でも）
自分のエネルギーを
安全な " 今ココ " に呼び戻すと
とても 落ち着いて来ます
明日のことなんて
わからなくても 良い
って 言うか
わかる人なんて いない
だから
小さくても " 今日 "
" 今 " 出来ることを
精一杯 やれば良い
望む 未来の方向へ
" 今 " にしか生きられない 私たち
そして その " 今 " が
次の " 今 " になって行く
未来に なって行く