こんにちは、パニック・不安障害専門カウンセラー
田中りえです。
カウンセラーとして活動している中でご相談の多い
「薬」についてお話ししたいと思います。
こんな不安ありませんか？
「薬を飲むことに抵抗があります」
「また飲んでしまった！と罪悪感が湧く」
もし、あなたも同じように悩んでいるなら
今からお話しする話が必ずお役に立てるはずです。
「なぜ、薬を飲むのか？」理解していますか？
情報が多い世の中、検索して不安になったり
情報を鵜呑みにして、病院に行っているのもかかわらず
自己判断で薬を中断する方も多いです。
私のところの相談に来られる方に
なぜ、怖いのかを聞いたところ、副作用やメンタル疾患に対しての
よくないイメージを持つ方が多いです。
メンタル疾患のイメージで、周りから
「長く飲まないほうがいいんじゃない？」
「飲むとクセになるよ」などの意見を
私も言われたことがあります。
そう言われると
『あまり良くないのかな？あ
薬を飲むのをやめようかな？』
って飲むことを避けるようになりますよね・・・
実際は、風邪の治療を行う際に、漢方薬で自身の免疫力にアプローチする
ように、精神科の薬も自身の持つ力を正常に戻す目的のものが
ほとんどです。
あくまでも低下している脳の一部の機能を改善するための補助として
活用するんです。
症状でつらかったり苦しかったりする点を緩和するために使われます。
薬の作用を知ることでその不安は軽減できます。
まずは、医師に相談をして安心しましょう。
また、服薬は治療の一つの手段に過ぎません。
状況が改善へ向かえば減薬はもちろん薬に頼らない生活に戻ることも
望めます。つらい今を支える一つの選択肢として
服薬を前向きに捉えるだけで楽になりますよ。（私もそうだったので）
１つずつ不安要素を解消していきましょう。
薬の作用
例えば
抗うつ薬としては、セロトニンの働きを増強するための薬があります。
セロトニンというのは、脳内の神経伝達物質の一つで
・心身をリラッスさせる働きや、喜びや恐怖などの情報を
コントロールする
・他の神経伝達物質の動きを安定させる
抑うつ状態というのはこのセロトニンについて脳内で障害が
起きていることが多いのです。
それにより
憂うつな気分になったりイライラと怒りっぽくなったりしてしまいます。
このお薬を活用することで
抑うつ状態によるマイナスな感情を改善することがめざせますよ。
うつ病だけでなく、パニック障害といった不安障害の方にも処方されることがあります。
不安だから調べてしまう方が多いですが
見て、不安になるようならテレビや情報から距離を取るように
ご提案しています。
自己判断でやめてしまう危険性
本来、症状を落ち着かせるためのものを
意図的に飲まないで、我慢すると余計に治らなくなる
可能性が高まり、長引く要因になります。
早期で、不安障害や病気になる前なら、対処法で改善する場合も
ありますが、ほとんどの方が、症状が出ている時点で
病気になっている場合が多いので、薬を使わないと改善しない状態と
いう判断で薬が出ているという説明を私は受けてきました。
正しい情報や知識を得て治していって欲しいとおもいます。
