早起きしてしていること。

ご訪問ありがとうございます。

あいすです。

早寝早寝で、ブログを更新し損ねていました

私は元気です。

さて、本題！

  早起きは三文の徳

早寝早寝と書きましたが、

どのくらい早寝だったかというと、

21時半就寝とか、22時就寝とかです。

最近は、

敢えてスマホを寝室に持ち込まず、

リビングで充電したまま寝ます。

で、5時前に勝手に目が覚める

7〜8時間寝てますからね。

5時すぎに起きて、

今朝はパソコン開いて仕事しました。

朝する頻度は減りましたが、洗い物をする時もあります。

↓

『大っ嫌いな洗い物を夜のうちに済ませるために百均で購入したもの。』

食洗機内の食器を片付けるのは毎朝。

本当はストレッチもしたいところだけど、

そこまでの時間はなく。

子供たちは

自分で起きてくるときもあれば、

私が起こすときもあります。

朝食を３人で食べて、

支度をしたら出勤。

朝食の洗い物は、余裕があればしますが、シンクに置きっぱなしの事もしばしば。

そこは割り切って、出発時刻優先。

  上の子は、1人でも頑張る。

上の子は音読の朝勉をしています。

使っているのは、これ。　

↓ 

 

RISUのモニターを終えても、朝学習は続いています。

朝8回読み、帰宅後に母に読んで聞かせるというスタイルで毎日継続しています。

1年生の頃は、

心配するほどたどたどしかった音読も

最近は力強くハキハキ読めるようになり、

とても成長を感じます。

上の子も、上手に読めるようになって、読むことが楽しくなった模様。

早寝することで

ブログの更新はちょっと止まりましたが、

規則正しい生活で体調がすこぶるよいです

そして、朝の方が色々はかどります。

（家事も、仕事も）

子供たちも滅多に発熱しません。

いいこと尽くし

頭がよくなる！ 寝るまえ1分おんどく366日 [ 加藤俊徳 ]

頭がよくなる！寝るまえ1分おんどく366日

頭がよくなる！ はじめての寝るまえ１分おんどく

頭がよくなる！ はじめての寝るまえ1分おんどく [ 加藤俊徳 ]