銀座のエンディングノート終活カウンセラー行政書士かわさきなおみです。
今は私にとっては、自分の作る料理に耐えるのが大変。
好きな食材や安い食材を選ぶので、片寄るのと
新しいものにチャレンジすることもないから、
代わり映えしない。
何がつらいって、外食しなくなってるからですねぇ
家ではデザートは食べない方で、外食したら
食べるので、甘いもの欠けてるのもエネルギー不足の原因でしょうか。
私の幸せは色んなものから構成されていますが、
食べ物が人間にとっては
エネルギーになることがよーくわかりました。
他の事は代用したり、減らすことも可能だけど、
どんなときにも食べる。
食べれなくなったら、
あれよあれよという間に弱りますから。
先ずは、いつもの食器も変えてみようかな。