育脳シニアピアノレッスンの教科書
こちらの記事は、大人、シニアの方向けに有益な情報をお届けしています。
加齢に気になる体の変化について書きます。
まずは脳の変化から・・・
以下は、ハーバード大学の研究です。
“Music Making as a Tool for Promoting Brain Plasticity across the Life Span”
https://docs.google.com/document/d/1IwBhPX5nabl-vjS0o9Kwno_juNpvu0MkIfdY6riBCjg/edit?usp=sharing
https://docs.google.com/document/d/1IwBhPX5nabl-vjS0o9Kwno_juNpvu0MkIfdY6riBCjg/edit?usp=sharing
老化によって、脳の機能が低下するのですが、不安になる必要はありません。
大人、シニアになっても、訓練次第で脳は向上するそうです。
ええ?
脳の発達って若者のうち??
って思っていませんでしたか?
その事例が以下にも。
諦める必要はないんですね。
その老化防止に、有益な活動があります。
それが音楽活動です。
、ピアノを弾き続けていると…
・脳内でニューロンが作られ続ける
・背外側前頭前野(コミュニケーション、共感、社会性に関する領域)が衰えにくい
・左下前頭回(言語中枢の一部)が衰えにくい
・脳の体積が減少しにくい
すごいですね。
ぜひ、脳にいいピアノを初めてみませんか?
当教室は、初めての方にもわかりやすくピアノのレッスンしていきます。
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