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• 「頼られると断れない…」からは卒業 “断る力”があなたを守ります

• 大切な人を失った悲しみと 共に生きていくグリーフケア

• 家事の負担を軽減する７つのコツ 身体は楽に、毎日が効率的に

• 体質や肌質に変化が訪れたら 美容方法をカスタマイズ

• “もしも”のためだけじゃない 日頃から相談できる「かかりつけ医」を

• 高齢になっても自宅で過ごしたい 訪問介護について解説

• たまにはネットと距離を置く デジタルデトックスの効果を紹介

• イライラ・モヤモヤさようなら ストレスとの付き合い方

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• 未来の生活を予測 高齢者向け施設の見学に行こう

• 生活スタイルの変化に合わせて パートナーとの関係も見直す

• これからの時間を有効に使う 人生スケジュールを立てよう

• 悩みの大半は人間関係⁉ お付き合いを見直す

• 変化し続ける世の中に対応 コミュニケーションのコツ

• “おひとりさま”は気楽！ 自由を満喫するシングルライフ

• 未来の相続に備える “生前贈与”ってなに？

• ライフスタイルの変化など 人生の節目には保険の見直しを  

• 人生における重要項目 家族との関係を見つめなおす

• 「今さら…」なんて言わずに！ 推し活で毎日が輝きだす

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