こんにちは！
岡山桃太郎ビジネスアカデミーの
川野紀行です。
いつも、
ありがとうございます！
先日
産経新聞に気になる
ニュースが書かれていました。
女性のストレスオフランキング2019
岡山県は第7位！
第1位は鳥取県、
グルーミングの環境が多い人はストレスが上手く発散出来るみたいです。
グルーミングってなんぞやと見たら、
毛繕いのことで、
人との交流やコミュニケーションが
多いことが身体や心にもいいみたいです♪
これもたまたま聞いたラジオの受け売りですが、
スポーツもジョギングなど
人とのコミュニケーションが少ないものより、
人との交流が多いスポーツの方が健康効果が高いらしいです。
人と交流するからこそ、
ストレスが生まれることもあるかもしれませんが、
やはり人は人が必要なのでしょうね♪
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