こんばんは☆

朝の体重は57.1kg

生理1日目

乳○
卵○
魚○
肉○
豆○
菜○
芋○
果物○
穀○
油○
水△
睡眠○
お通じ○
筋トレ✖︎

今日はお昼に餡バターぱんをパン屋さんで買って食べました😊❤︎最高に美味しかったです💖
朝は大好きなコメダ珈琲モーニング❤︎