こんばんは☆

朝の体重は57.7kg

乳○
卵○
魚○
肉○
豆○
菜○
芋○
果○
穀○
油○とりすぎ
水△
お通じ△
筋トレ✖︎

今日は子供の誕生日で31のアイスクリーム🍨を食べました😊❤︎
とつても美味しかったです💖