こんばんは☆

朝の体重は58.35kg

乳○
卵○
魚○
肉○
豆○
菜○
芋○
果○
穀○
油○
水○
睡眠○
お通じ△
筋トレ✖︎


毎日、痩せたいなぁ〜と考えない日はないかな。