記録115日目55.8kgおうちモーニング❤︎

こんばんは☆

朝の体重は55.8kg

乳△

卵○

魚○

肉○

菜○

芋○

果△

穀○

油○

水△

睡眠△

お通じ○

お散歩○

土日はスーパーは混んでいるので食品などは金曜にまとめて買ってます。月曜にはまた買い物に行きます。

自分のおやつは今日も歩いてコンビニへ行きました😊💖

この前はFamily Martのメロンパン今日はLAWSONのメロンパンにしました。

私的にはどっちも美味しいけど選ぶならLAWSONのメロンパン。

LAWSONの方が中のパンがふわふわでした。

私は過食になる時があるのでそれを防ぐために今は食べたいものを食べるようにしています😊