記録13日目56.95kg

こんばんは☆

朝の体重は56.95kg（マイナス１kg）

乳△ 

卵○

魚○

肉○

豆○

菜○

芋○

果○

穀○

油○

水分○

睡眠○

筋トレ○

朝は忙しかったけどちゃんと食べてから出掛けました😊❤︎