記録12日目57.15kg

こんばんは☆

朝の体重は57.15kg（マイナス700g）

乳△

卵○

魚○

肉○

豆○

菜○

芋○

果○

穀○

油○

水分○

睡眠○

お通じ○

筋トレ○

いつになったら嬉しい体重になるんだろう〜😔

とにかくコツコツやる！😊❤︎

今日の朝ごはん🍞😊❤︎