記録14日目57.5kg

こんばんは☆

朝の体重は57.5kg（プラス500g）

乳○

卵○

魚○

肉○

豆○

菜○

芋○とりすぎ！

果○

穀○

油○

水分○

睡眠○

筋トレ○

お通じ○

干し芋食べてたは止まらなくて食べすぎました。

おうちご飯😊❤︎