記録20日目56.8kgコメダ珈琲モーニング❤︎

こんばんは☆

朝の体重は56.8kg

最近は必要な食べ物パーフェクト😊❤︎

コメダ珈琲モーニングしてもダイエット成功すれば嬉しいです💖

乳○

卵○

魚○

肉○

豆○

菜○

芋○

果○

穀○

油○

水分○

睡眠○

お通じ○

筋トレ✖︎

今日の朝ごはん😊❤︎