記録21日目56.65kgコメダ珈琲モーニング❤︎

こんばんは☆

朝の体重は56.65kg

乳○

卵○

魚○

肉○

豆○

菜○

芋○

果○

穀○

油○

水分○

睡眠○

お通じ○

筋トレ○

朝はいつもと同じで大好きなコメダ珈琲モーニング😊❤︎今日の野菜のキャベツ🥬はあまり新鮮では無かった気がしました😔でも心はウキウキ💖

私はお野菜が大好きなのでおうちで食べると、サラダがコメダ珈琲のミニサラダの３倍か４倍食べてしまっていると思う。だから胃が大きいのかもしれない。コメダ珈琲のミニサラダだと、ゆっくり食べるので、少なくても満腹になります😊❤︎