記録22日目56.7kgコメダ珈琲モーニング❤︎

こんばんは☆
朝の体重は56.7kg

乳○
卵○
魚✖️
肉○
豆○
菜○
芋○
果○
穀○
油○
水分○
睡眠○
お通じ○
筋トレ○

今日の朝ごはんはいつものコメダ珈琲でモーニング😊

ランチはステーキでした❤︎



外食してもちゃんと必要なものを食べました❤︎