記録31日目57.6kgコメダ珈琲モーニング❤︎

こんばんは☆

朝の体重は57.6kg

やっと生理が終わりました。

乳○

卵○

魚○

肉○

豆○

菜○

芋○

果○

穀△摂りすぎました

油○

水分○

睡眠○

お通じ✖︎

筋トレ○

今日はお米を食べすぎました。

朝のコメダ珈琲モーニング😊💖