感情を「知る」ことで
‟あなたの幸せづくり”を叶える♡
ココロのゆるめ屋 チセです
はじめましての方は
こちらをご覧ください
やっほほーい！
グラサンかけて
こんにちは
知ってた！？紫外線って
目からも入ってくるんだって！
それ聞いてから、夏は
思いついたときだけ
サングラスをかけるように
（いつもではない。笑）
あなたはどんな
紫外線ケアしてる？
夏も、もうひとふんばり！
残暑を乗り切ろうZE
ではでは、今日の
本題いっちゃうよ！
あきらめていいときだって、あるんだよ
自分ではどうしようもできないこともある
あなたは、この言葉
聞いてどう思う？
自分ではどうしようも
変えられない出来事
自分ではどうしようも
変えられない人
私はこれがわかったとき
頑張らなくていいんだ
あきらめてもいいんだ
ってね…
めーっちゃ気持ちが
楽になったんだ！！
なんでこんなに
楽になるんだろう？
って考えるとね
全力で頑張らなきゃ
成果を得られない
って思い込んでたんだよね～
学生の頃から
努力は報われる
努力は大事
ってのを大切にしてたから、
いつの間にか、自分の
キャパ以上に頑張ることが
クセになってたのよ～( ;∀;)
仕事でうまくいかない
ことがあっても
頑張れば自分が
どうにかできる
って思ってたから！！
これね、水面下では
頑張れない自分はダメ
努力が足りないんだ
って思い込みも作ってんだ
あなたも周りから
「頑張り屋」「真面目」
と言われたことがあるなら
同じ思い込みがあるかも
さあ！今こそ！！
その思い込みを
外すときが
やってきた！
自分の努力ではどうしようもできないことはある！！
だから自分が頑張らなきゃ！
って休めないほど、走り
続ける必要はないんだよ
前向きな、
「あきらめていい」
ってあるからね
特にね！！
起きた出来事
と
人の考え
これは私たちには
変えられない領域
だから、そこに
執着するよりも
「あなた」が楽になる
方法を考えよ♡
私は「あきらめてもいい」
が最初はソワソワしたけど
入れすぎてた力が抜けて
うまいこと物事が
まわるようになったよ
手を抜いてもいいんだよ
力を抜いてもいいんだよ
あきらめてもいいんだよ
もしも、歯食いしばって
頑張ってる自分に気づいたら
思い出してみてね～(^_-)-☆
ではではっ
最後までお読みいただき
ありがとうございます