感情を「知る」ことで
‟あなたの幸せづくり”を叶える♡
ココロのゆるめ屋 チセです
はじめましての方は
こちらをご覧ください
あなたはどれだけ自分の
ことを理解できてる？
本当に、理解できてる？
知ってるようで、知らない
あなた「本音」の部分
のぞいてみたくない？
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
なんだかイライラする
なんだかモヤモヤする
なんだかパッとしない
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
でも、なんでだか
わからなーい！！
その「なんだか」に！！
あなたの今の本音が
隠れてるのだー！！
もうすぐ満席🌟
体験セッションでは
こんなことしちゃよ～
イライラの原因を突き止めて
爽快感を味わわない？♡
私がイライラする
原因は、お前だ！！
私のモヤモヤの
原因は、お前だ！！
名探偵コナンばりのかっこ
よさで、こんな決め
ゼリフ言いたくない？
私、自分が感じる怒りとか
不安とか悩みがどこから
くるかなんて、全然考えたこと
なかったんだ〜(*´･д･)
あなたはイライラやモヤモヤが
どこからきてると思う？
以前の私はイラモヤ
したとき、例えば…
教員時代の元同僚にイライラ
↓
仕事が遅くて、こっち
まで期限に追われる！
早くしてよ！！
辛口評論家にモヤッ
↓
あの人って、人の気持ち
考えないからあんまり
好きになれないな〜
こうやって思ったりするだけで
なぜそう
思うのか
までは、わざわざ追及
したことなかったよね〜
ましてや、そんな自分の
イライラやモヤモヤが
意識のもっと奥底から
きてるなんて…
知ろうともしな
かったさ ( *ﾟﾛﾟ)
ひとつひとつの感情の
原因を考えてたら、キリ
ないもんねーー！！
嫌いだから、キライ
好きだから、スキ
くらい極端に考えることも
多かったな〜〜(￣0￣)
(このひまわりを数えるくらいキリないよ…)
しかーし！！
その追求してなかった部分に
もっと心が楽〜に生きられる
エッセンスがあったなんて！！
知らん
かったがな
私がこれを知れたのは
3年前のことなんだ！
そう、あれは3年前…
まだ春の名残がある
5月のことだった…
今まで経験したことのない不安と
恐怖に心が支配されたときに、
なんでこんな気持ち
になるのーー！！？(；ω；)
初めて、自分の感情が
どこからくる
のか知りたい！
って心の底から思ったの
この大きな大きな不安の
原因がわからなくて、
めっちゃ怖かったんだ…
病気とかもそうだけど、
原因がわからないと
めっちゃ不安にならない？
原因がわからないから
解決策が出てこなくて
動けなくなっちゃうの…
だから私は！！！
私のモヤモヤの
原因は、お前だ！
を知るために
まずは感情の仕組み
について、知ろうと
決めたのだーー
あなたは、イラモヤに
囚われてずっと足止め
されてないかな？
（私のハートを守るために！）
感情の仕組みを
知った結果…
あ〜救われた！！
原因はやっぱり
あったんだよ！！
私のせいじゃ
なかったー！！
って、めーーーっちゃ
安心したよーーー
なぜ同僚の仕事が遅いと
イライラするのか、
なぜ辛口に物を言う
評論家にモヤモヤするのか
たとえばこれに対する、
私のこの気持ちは一体
どこからやってきて
（感情の仕組みの話）
なぜイラモヤするのか
（物事の考え方の話）
奥の奥にある原因まで
追求することが出来る
ようになったんだ！！
原因がわかったから
解決策が見つかる
って感じ(´- `☆)
これまで全く追求して
なかった部分にこそ
答えがあったのだ！
こうして私は、自分の力で
イラモヤの原因
はお前だ！！！
と、コナンばりに言える
ようになったのだ
イラモヤの原因を突き
止められるようになると
格別に穏やかな時間が
増えるんだ(♥´∀` ♥)ﾉ
だって、原因とそれを
解決する方法がわかるから
自分の力で気持ちを切り
替えられるのだよ
原因はお前かーー！！
って気づけたときの
爽・快・感
味わってみない！？
この体験セッションで
一緒に言っちゃわない？？
もうすぐ満席🌟
待ってるね〜♡
最後までお読みいただき
ありがとうございます