感情を「知る」ことで
‟あなたの幸せづくり”を叶える♡
ココロのゆるめ屋 チセです
はじめましての方は
こちらをご覧ください
家の近所にある、この
うどん屋…
い、今まで食べたうどん
の中で一番！！！
って思えるほど美味しいの 
「多の津うどん」ってお店♡
豚軟骨はとろっとろに
柔らかくて、そこに生姜を
ちょいと付けて食べたら…
さらにお肉の旨味が引き立つ
あ〜…食べたい…
さて、想像で食欲を
満たしたところで…
今日の本題に
いくよーい！
それって誰の基準と比べてる？？
私たちの周りって
ジャッジであふ
れてるな〜
って！
そのジャッジ＝判断って
誰の基準で決められてる
んやろうか…ってね٩( ᐛ )و
小学生に入った途端、
点数が高いか低いか平均かで
色んなことを判断され始めるよね
知らない間に、点数が
高かったら良い
低かったら悪い
平均だったら普通
って…学校の基準が染み付いて
頑張って高い点数
取らなきゃってけっこう
気にしてたんだよね〜
あなたは学生の頃
どうだった〜？？
学校や世間、誰かの基準が
間違ってる！って話じゃなくてね
私は最近、周りの基準に
あまり囚われないように
練習してるんだ！
誰か基準の
良い・悪い
高い・低い
で判断せずに
でもね
気にしいは、昔からの癖！！
練習したら新しい癖に
更新されていくんだ！！
まずは
私は私でいいって
自分で自分を認めること！
あれ？あの人に比べて
私の外見なんて…
って誰かの基準と比べてテン
ション下がるんじゃなくてね
いやいや
私は私
私でいいんだ
を繰り返していると…
私がいいんだ
に変わっていくんだ！！
ただ、何度も認めてあげる
っていう反復が大事！！
私がいいんだ！！の世界に
変わった日には、何もして
なくても気分が良いよ〜
(やっほーい♡)
10人いれば、10人の基準があるし
100人いれば、100人の基準がある
だから、基準って違ってても
いいんだよね╰(*´︶`*)╯♡
そう思えたら、スッと
気持ちが爽やかになるよ〜♡
あなたはあなた
私は私
あの人はあの人
これからも私基準の
練習をしていくよ〜(○´･v･)
あなたも一緒にしてみない？
最後までお読みいただき
ありがとうございます