感情を「知る」ことで
‟あなたの幸せづくり”を叶える♡
ココロのゆるめ屋 チセです
はじめましての方は
こちらをご覧ください
あなたの地域の名産品
は何がある～？？
私は、福岡に住み始めて2年半
神戸にいた頃より「明太子」を
よく見かけるよ
この前行ったカフェの
これがめちゃ美味だった
明太チーズ入りの
ホットサンド！！
やっぱり地域の名産品って
美味しいんだな～
さあ、お腹を満たしたところで
今日の本題だよ～！！
ネガティブさん！ポジティブさん！全員集合〜！！(๑¯ω¯๑)
ネガティブ感情さんへ
お元気ですか？
突然ですが…あなたに
謝ることがあって
手紙を送ります
私…あなたのこと…
「あっちいってよ！」
「もう感じたくないよ！」
って…思ってたんです
きらっててゴメンね
でも、今ではその考えが
変わったから！！
仲直りしてくれるかな？
これからもどうぞ、よろしくね
ちせより
手紙に付き合ってくれて
ありがとう♡(*ﾉ∀`)ﾉﾞ))
あなたはどんな印象を
持ってる？
私はね～！！感情に
ついてよく知るまでは、
ネガティブ＝イヤなもの
って思ってたんだよね～
例えばね！！
悲しんでばかりいては、いけない
怒る自分は、未熟だ
悩む自分は、ハートっが弱い
こんな感じで、ネガティブは
ダメ・良いことじゃない
ってイメージだったの(/ω＼)
だから、あっちいって！！
ネガティブはヤダ！！
って思うことがよくあったんだよね(;_;)
（ネガティブさんよ、すまなかったね）
でもね～感情について知ることで
ネガティブ＆ポジティブについての
考えが変わったのさ～
自分が感じる感情は…
ぜーんぶ
大事なんだ
感情に
良い・悪いは
ナッシング！
って考えられるようになったの
怒り・不安・悲しみ
焦り・寂しさ…
色んなネガティブがあるけど、
ネガティブな感情の裏にある
隠れたホンネを
見れるようになったっす
だからね…今まで
ポジティブな感情だけを
集めようと思ってたけど…
ネガティブさーん！！
ポジティブさーん！！
出番だよ！！
全員集合～！！
今は、これなんだよね(๑´ω`๑)
だからといって、積極的に
ネガティブしよう！！
ってわけじゃないよ
ネガティブ感情の
性質を知ったうえで、
なんで自分はそう感じるのか？
を考えられるようになったから
すぐに前を向けるようになったの！
だから今回、改めてネガティブさんに
手紙を書きたくなったのだ♡笑
一つ一つがあなたの
大事な感情だから
受け止めてあげようね！！
きっとあなたのホンネに
気付けるから
ではではっ
最後までお読みいただき
ありがとうございます