ココロのゆるめ屋
元学校の先生の
チャンチセです
かつてモヤモヤが
爆発しそうになった
がんばり屋
真面目さん
今では自分をゆるめる方法を知って
自分の好きな姿で一日一日を
穏やかに過ごせています！
ハマってるのは
自分観察
🔍
自分らしさ発見に
楽しさを感じてます♡
はじめましての方は
こちらをご覧ください
だから控えめに
これはAmazonphotoが知らせてくれた
去年の同じ日に撮った桜写真
（去年は絶賛花粉中で目と鼻パンパンだったな～）
毎年同じ桜の木の下で
写真を撮って溜めていくんだ～
桜よ！！アメニモマケズ
週末までサイテテオクレ！！
では今日の本題だよ～！
実体験！！涙の数だけ強くなれるよ
あなたは涙もろいタイプ？それとも、
人前で泣くなんて！てやんでい！
って我慢するタイプ？
私は幼いころはよーく
泣いてたんだって！
いつから変わったんだろ…
今では「ぐっと我慢」するのが
当たり前になってるな～
「涙をこらえる自分」が
嫌いとかじゃないんだけど…
今日、涙について
思ったことが
あるんだ！！
それはね！(｀・ω・´)
涙を流すって
大事！！
我慢しないで涙するって
めっちゃすっきり！
そうか…
やっぱり…
涙の数だけ
強くなれるよ！！
（岡本真夜さん！名曲！）
実は今日ね、自分の過去の
悲しかった出来事を
話す機会があったんだ！
じゃあね…
ぶわ～～って
涙が出たの
ありゃ～泣いちゃった！
早く止めなきゃ～！
って最初は思ったんだけど、
えいや！！
そのままでいいや！
って…
開き直ったんだよね！
すると…しばらく経つとね…
気分爽快
じゃん
(/ω＼)
あ～そっか、感情のまま
素直に行動するって
こういうことなんだ～って
思えたんだ
あなたは感情を
外に出せてる？
私は今回「涙」って方法で
感情が表に出たけど、
方法は何でもいいんだよね
言葉でも
文字でも
涙でも！
「我慢」してるのに気づいたら
私がそのとき出来る方法で
外に出してあげようと思うよ(*^^*)
さ、「TOMORRW」でも聞いて
今日一日のパワーもーらおっと
ではではっ
最後までお読みいただき
ありがとうございます