ブログネタ：輝け！朝食の友、BEST3
参加中朝食の友・・・！！
いろいろありますが、
まず、
和食編
和食編（プラス＋『お味噌汁』ですｗ）
１、納豆！！
私は薬味ネギ、青ネギをたっぷり混ぜて食べます！
味付けはお醤油orカツオのタレです
販売されている納豆には、今やシソダレや、昆布タレなどなど・・・
いろんな種類がありますが、
いずれの納豆にもネギはたっぷり入れて食べます。
２、卵かけご飯～♪
醤油、味の素を混ぜて、かき混ぜた生卵を熱々のご飯にかけて、
さらに、『ごはんですよ』も一緒に乗せて食べると美味しいです＾＾
タマゴ掛け専用の美味しいお醤油も販売されてます！！
黄身だけを熱いご飯の上に乗せ、専用の醤油を掛けて食べると、
リッチな気分になりますｗ
味は、ひとそれぞれ好みで！
３、シャケフレーク＆生紫蘇（シソ）＆白ゴマのふりかけ！
これは、オススメです。シャケフレークだけでも充分美味しいけど、
生紫蘇、ゴマを混ぜて食べると、美味しいです！！
是非試してみてください！！
ゴマ＆シャケフレークだけでもメッチャ美味しいです☆☆
・その他の紹介！！
キムチごはん！！
私はキムチにごま油を混ぜて、ごはんと一緒に食べてます。
私はキムチにごま油を混ぜて、ごはんと一緒に食べてます。
ゴマ油をチョロっと混ぜると、マイルドになり、美味しくなります！！
・鰹節＆わさびの醤油・味の素で混ぜたやつ！！
・なめたけ！！＋お茶漬け海苔にお茶かける！！
・梅干！！
・きゅうりの浅漬け！！
・卵焼き！！
・ツナマヨ！！
・たくあん！！
・秋刀魚の蒲焼の・缶詰！！
・とろろ昆布！！
・塩昆布！！
・明太子！！
・大根葉とおじゃこを醤油・ゴマ油・みりんで炒めたふりかけ！ｗ
（手作りしておきます。）
ああ・・・挙げだしたらキリが無いほど沢山あります！！ｗ
次は、洋食編でーす！！
１、トースト＆目玉焼き
２、プレーンオムレツ＆ソーセージ
ソーセージには、粒マスタードやマヨネーズ、勿論ケチャップなどかけて
トーストの友にぴったり！！
３、サラダ！！
手前はコーンサラダ、（フレンチドレッシングがかかってます。）
奥は、ツナサラダ！！（シーザードレッシングで、オニオン、コーンと一緒に混ぜてあります。）
トーストの友に、さっぱりした一品ですね＾＾
＾＾その他：サンドイッチ
ロールパンに具をサンドして、コーヒーと一緒に朝ごはん( ´艸｀)
野菜も肉類も、一緒に取れて、一石二鳥ですね！！ｗ
そこに果物をプラスすれば、栄養満点！！
その他！！
・キャベツのバターソテー
・ほうれん草のソテー
・カリカリに焼いたベーコン
・ゆで卵（坂東栄治も大好き）
・スクランブルエッグ
・スジャータのコーンスープ＆かぼちゃスープ（冬場に一緒に欲しくなるｗ）
・スライスチーズ・カッテージチーズ（カルシウム摂取にもってこいですな♪）
※オススメの『朝食の友』があれば、ぜひ教えてくださーいヾ(＠^▽^＠)ﾉｗ
今日も読んで下さった方おおきにですо(ж＞▽＜)ｙ ☆