夜中に目が覚めたので映画「警視庁物語　自供」を観て二度寝。

５時２５分起床。雨、２３度。
で、風呂に入って６時２５分からテレビ体操。

で、６時４０分から８時５分まで１時間２５分、雨が降っていたのでカッパを着て国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったしながら歩いてきました。(^^)v
１０９４０歩。少しはやせたかな～？　まこと６５キロ。

で、オフクロさん用の朝食を作って食べさせました。
で、８時５５分に雨が降っていたのでまこＸに乗ってハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。(^^)v

で、まこまこサラダとナス炒めと牛モモステーキと冷ややっこときんぴらごぼうとタマネギ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v

で、１０時２０分に道に迷ったファミリーケアショップマスダの増田さんがオフクロさんのベッドの手すりを持ってきたんですが長すぎたので持ち帰りました。

で、ニュースとＳアリーナを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
１１時５０分就寝。

１２時３０分起床。で、１２時４５分から１３時５０分まで１時間５分、雨が降っていたのでカッパを着てムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行ったんですが日光浴しないで帰宅。

で、オフクロさんに昼食を食べさせました。(^^)v

で、ニュースとエキサイトマッチを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v

で、ドラマ「長谷川伸シリーズ」第３０話最終回のつづきと「仮面ライダーＢＬＡＣＫ　ＳＵＮ」第１話～第３話を見ました。(^^)v

で、１８時に雨が降っていたのでまこＸに乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v

オマケの写真は８月１５日のスターダム後楽園大会からたむちゃんと葉月ちゃんとＣちゃんです。(^^)v

ＰＳ　今日はハイマルシェ榛原店さんで半額になったうなぎの蒲焼を１パック買いました。＼(^o^)／
これで在庫は４９．５パックです。(^^)v

とりあえず９月３日にオフクロさんにお試しでリハビリに行ってもらうことになりました。(^^)v

ドラマ「仮面ライダーＢＬＡＣＫ　ＳＵＮ」に太田くんが出ていて、西島秀俊と同列でプリティ太田とクレジットされてました。(^^)v

まこ散歩 ３０４２

まこ散歩　３０４２