５時２５分起床。晴れ、１８度。
で、風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４０分から８時５分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったしながら歩いてきました。(^^)v
１１４１０歩。少しはやせたかな～？ まこと６３．５キロ。
で、まこまこサラダと焼豚と冷ややっことこんにゃくときんぴらごぼうとタマネギ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、９時２５分にまこＸにオフクロさんを乗っけてハイマルシェ榛原店→ＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、ニュースと「映像の世紀 バタフライエフェクト」のつづきと笑点を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、１１時２０分就寝。(^^)v
で、１２時３０分起床。で、１２時４０分から１４時３５分まで１時間５５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でＴバックの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をして、シャワーを浴びてきました。(#^^#)
で、ＢＲＯＳ＋さんの自販機で１０円拾いました！＼(^o^)／
今年１９５回目！＼(^o^)／ 合計１４７９４円＋中華民国１圓！＼(^o^)／
で、オフクロさんに昼食を作って食べさせました。(^^)v
で、ニュースとニューススープレックスを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「Ｇメン’７５」第２８９話＆第２９０話と映画「天下の伊賀越 暁の決戦」のつづきを観ました。(^^)v
で、１８時にまこＸにオフクロさんをまこＸに乗っけてＫＯマートファンモール店→ハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は５月２４日のスターダム大阪大会から稀杏ちゃんとさくらちゃんとくららちゃんです。(^^)v
ＰＳ 今日はハイマルシェ榛原店さんで今日が賞味期限のうなぎ蒲焼に半額のシールを貼って頂き１パック買いました！＼(^o^)／
今日は良く晴れていたのでよく焼けました！＼(^o^)／
