祝！今日は角掛留造デビュー４２周年記念日です。おめでちょーおっ！＼(^o^)／
昨日は映画「あなたに会いたくて・・・」を観て２２時３０分頃就寝。
５時２５分起床。晴れ、１８度。
で、風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４０分から８時５分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったしながら歩いてきました。(^^)v
１１０１０歩。少しはやせたかな～？ まこと６３．５キロ。
で、まこまこサラダと照焼チキンと冷ややっことこんにゃくときんぴらごぼうとタマネギ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、９時１５分にまこＸにオフクロさんを乗っけてハイマルシェ榛原店→ＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、ニュースと「英雄たちの選択」を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、１１時１５分就寝。(^^)v
で、１２時３０分起床。で、１２時４０分から１４時３５分まで１時５５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でＴバックの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をして、シャワーを浴びてきました。(#^^#)
で、オフクロさんに昼食を作って食べさせました。(^^)v
で、ニュースとを金曜日のニューススープレックスを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「新・京都迷宮案内」第１話と「白昼の死角」第１話を見ました。(^^)v
で、１８時にまこＸにオフクロさんをまこＸに乗っけてＫＯマートファンモール店→ハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は５月２４日のスターダム大阪大会から稀杏ちゃんとさくらちゃんとくららちゃんと沙希ちゃんです。(^^)v
ＰＳ 今年の目標も１年３６５日毎日１万歩 ５月２１日～３１日
２１日 ３７１６１歩
２２日 ２５５０４歩
２３日 ２７４０２歩
２４日 ２４８７１歩
２５日 ３０６０２歩
２６日 ２４９４９歩
２７日 ２５３５９歩
２８日 ２６０９８歩
２９日 ２７１７７歩
３０日 ２５６９３歩
３１日 ２５５１０歩
でした。(^^)v
ちなみに５月のお金を拾った回数は３４回でした。(^^)v
