夜中に目が覚めたので映画「ひばり捕物帖 ふり袖小判」のつづきを観て二度寝。
５時３５分起床。くもり、１６度。
で、風呂に入ってテレビ体操。
で、オフクロさんが吐いたので処理して６時５０分から８時１５分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったしながら歩いてきました。(^^)v
１０６２０歩。少しはやせたかな～？ まこと６５キロ。
で、まこまこサラダとナス炒めとサイコロステーキとししゃもと春巻きと肉団子と冷ややっことこんにゃくときんぴらごぼうとタマネギ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、８時４５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、９時５５分にムーンライトＳＹ－３に乗って藤本クリニックさんへ行ってマグミット錠３３０ｍｇ２５日分（便をやわらかくする薬、５００円）を頂いてきました。(^^)v
で、全裸で日光浴しながらニュースと幕内の全取組と「映像の世紀 バタフライエフェクト」を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、全裸で日光浴しながら１１時２０分就寝。
１１時５８分起床。で、１２時３分にローチケでスターダム大阪大会２日目のチケットを、１２時１０分にスターダム高田馬場大会２日目試合のチケットを買いました。(^^)v
で、１２時１０分から１３時１５分まで１時間５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行ったんですがくもっていたので日光浴しないで帰宅。
で、ニュースと「フランケンシュタインの誘惑」を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、１５時５分にムーンライトＳＹ－３に乗って赤堀歯科医院さんへ行って歯の治療をして頂きました。７７０円。(^^)v
で、映画「ひばり捕物帖 ふり袖小判」のつづきとドラマ「江戸川乱歩シリーズ 明智小五郎」第１３話を観ました。(^^)v
で、１８時にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は１１月１１日のスターダム後楽園大会からたむちゃんと芽依ちゃんとあずさちゃんです。(^^)v
ＰＳ 昨夜からオフクロさんが５回吐いて、１日寝てました。オフクロさんは１～２ヶ月に１回腸閉塞になって吐きます。病院へ行きたがらないし、食べてもくれないし困ったな～。
今日は２日連続で朝の散歩の時に通勤中の瑞希さんとすれちがいました！(#^^#)
今日はいつもより５分早くハイマルシェ榛原店さんへ行って開店１０分前に入店して半額になったうなぎの蒲焼を１パック買い、うなぎの白焼きを１パック買いました。
これで在庫は６１．５パックです。＼(^o^)／
で、今日はライバルがいなくてこれで５勝４敗です。
