夜中に目が覚めたので映画「風と女と旅鴉」のつづきと「若さま侍捕物帖 魔の死美人屋敷」を観て二度寝。
５時３５分起床。晴れ、２８度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４０分から８時５分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったしながら歩いてきました。(^^)v
１１０９０歩。少しはやせたかな～？ まこと６５キロ。
で、まこまこサラダとナス炒めとサイコロテーキとエビチリとレバーしぐれとこんにゃくときんぴらごぼうとタマネギ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、８時５５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、９時５０分にムーンライトＳＹ－３に乗ってカットサロンＹＯＵさんへ行って散髪して頂きました。１９００円。(^^)v
で、ニュースを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
１１時３５分就寝。
１１時５８分起床。で、１２時にローチケでポチポチしたんですがいい席が出なかったので買いませんでした。
で、１２時３０分から１４時２５分まで１時間５５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でＴバックの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をして、シャワーを浴びてきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、ハイアーグランドキャンピングさんの前の自販機で１０円拾いました！＼(^o^)／
今年２７３回目！＼(^o^)／ 合計１７７１７円！＋７５００００００ＫＥ＼(^o^)／
で、１４時４０分にムーンライトＳＹ－３に乗ってて榛原総合病院さんへ行ってオフクロさんと面会して、円城寺さんへ行ってお墓参りして、小林デンキさんへ行ってうどんを頂きました。。(^^)v
で、ニュースとアニメ「サイボーグ００９（１９７９）」第１話＆第２話を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「消えた巨人軍」第５話最終回を見ました。(^^)v
で、１８時にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は６月２９日のスターダム後楽園大会からたむちゃんとみゆちゃんと麻優ちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日も朝の散歩の時に吉田町役場の前の林でセミが大合唱してました。(^^)v
今日は３日ぶりにお金を拾いました！＼(^o^)／
３日連続で亀が甲羅干ししてました。(^^)v
今日も非常に暑かったので冷たい濡れタオル持って行ってオフクロさんの体を拭いてやって、由紀ちゃんに頂いた桃ゼリーを食べさせてあげました。(^^)v
ちなみにまこも桃ゼリーを食べました。(^^)v
今日はオフクロさんはお風呂に入れてもらったそ～です。(^^)v
今日も非常に暑かったので汗をいっぱいかいてランニングを３回も着替えました。(^^)v
