夜中に目が覚めたので映画「薩陀峠の対決」を観て二度寝。
５時３５分起床。くもり、１８度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったしながら歩いてきました。(^^)v
１０４２０歩。少しはやせたかな～？ まこと６５．５キロ。
で、８時３０分にムーンライトＳＹ－３に乗って赤堀歯科医院さんへ行って土曜日から痛かった歯の治療をして頂きました。４８０円。
９時５０分に帰宅。で、まこまこサラダとナス炒めと牛カルビ焼肉とエビチリとこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、ニュースと幕内の全取組を見ながらスイングビートを２０分やりました。(^^)v
で、スイングビートをやりながらトリハムを食べたら仮歯の前歯が抜けたので、１１時３０分に再びムーンライトＳＹ－３に乗って赤堀歯科医院さんへ行って抜けた前歯の仮歯を付け直して頂きました。無料？
１２時５５分に帰宅。で、１３時１０分から１４時５５分まで１時間４５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でＴバックの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をして、シャワーを浴びてきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、１５時５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってハイマルシェ榛原店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、ニュースとＳアリーナを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ１７第１５話＆第１６話を見ました。(^^)v
で、１８時５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は５月１１日のスターダム千葉大会からたむちゃんとＣちゃんとキッちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 映画「薩陀峠の対決」は東千代之介が主演なんですが、オフクロさんはオヤジさんが東千代之介にそっくりだと言い続けています。
そんなオフクロさんはコーヒーが大好きです。そんなわけで今日はハイマルシェ榛原店さんのゴールドブレンドの特売日だったので買ってきました！＼(^o^)／
