夜中に目が覚めたので映画「赤穂浪士（１９５６）」のつづきを観て二度寝。
５時３５分起床。晴れ、１６度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったしながら歩いてきました。(^^)v
１０８６０歩。少しはやせたかな～？ まこと６５．５キロ。
で、まこまこサラダとナス炒めと牛カルビ焼肉と肉団子とエビチリとこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、９時２５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、ニュースとエキサイトマッチを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、映画「ずべ公番長 はまぐれ数え唄」を観ました。(^^)v
１１時４５分就寝。
１２時起床。で、１２時１５分から１３時５０分まで１時間３５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でｔバックの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をして、シャワーを浴びてきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、１４時に再びムーンライトＳＹ－３に乗って石田ミート→ハイマルシェ榛原店→榛原総合病院さんへ行ってお買い物＆サシイレしました。(^^)v
で、ニュースと映画「ずべ公番長 はまぐれ数え唄」のつづきを観ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、映画「ずべ公番長 はまぐれ数え唄」のつづきとドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ１９第３話を観ました。(^^)v
で、１８時５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は５月３日のスターダム山口大会からたむちゃんとゆなもんとなっちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日は７日ぶりに朝の散歩の時に通勤中の瑞希さんとすれちがい、今日も笑顔で手を振ってくれました！(#^^#)
今日は今年初のＴバックの水着で日光浴しました。(#^^#)
映画「ずべ公番長 はまぐれ数え唄」に平山三紀が出ていてデビュー曲の「ビューティフル・ヨコハマ」を歌ってました。(^^)v
昨日は朝食を完食したオフクロさんだったんですが、そのあとおなかの調子が悪くなり食べられないので今は点滴だそ～です。胆石の疑いがあるので検査するそ～です。で、胆石だったら入院が長くなるそ～です。骨折で入院した時は１０日くらいで退院できるってゆ～話だったんだけど今日で１４日。いったいいつになったら帰ってこれるのかな～。
ちなみに今日は「ひなちゃんの日常」第１巻～第３巻をサシイレしました。(^^)v
