夜中に目が覚めたのでドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ１２第２話のつづきと第３話を見て二度寝。
５時３５分起床。雨、１７度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったしながら歩いてきました。(^^)v
１０６９０歩。少しはやせたかな～？ まこと６５．５キロ。
で、まこまこサラダとナス炒めと牛モモステーキとレバーしぐれと肉団子こんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、９時２０分にムーンライトＳＹ－３に乗ってハイマルシェ榛原店→ＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、ニュースとＳアリーナを見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、１１時２５分就寝。
１２時起床。で、１２時１０分から１３時５５分まで１時間４５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でビキニの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をしてきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、ニュースと「英雄たちの選択」を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「素浪人月影兵庫」第１シリーズ第２３話と「相棒」ｓｅａｓｏｎ１７第１１話＆第１２話を見ました。(^^)v
で、１８時５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は４月２７日のスターダム横浜大会からたむちゃんとくららちゃんと沙希ちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日はオヤジさんが木登りしてる夢を見ました。(^^)v
３年ほど前から毎朝散歩してる時に会うといつもあいさつしてくれたり、クルマですれちがうとクラクションを鳴らしてあいさつしてくれる焼津の競り人の人がいるんですが、今日初めて名前を教えて頂きました。杉山さんだそ～です。(#^^#)
今朝、オフクロさんが長い電話をくれました。＼(^o^)／
今まで電話に出なかったのは手袋をしていてケータイが遠くに置いてあったからだったみたいです。
今日は日光浴していてじっとり汗をかきました。(^^)v
今日の出荷分でヤマザキ春のパンまつりのシールの貼り付けが終わったんですが、お皿との交換は５月１９日までなので引き続きよろしくお願いいたします。m(__)m
明日から５月です。そんなわけで明日は銀行へ記帳に行くんですが、散歩の時に拾った傷がついてたり変形してたり錆びてたりした硬貨がいっぱいあるのできれいな硬貨に交換して頂こうと思ってます。(^^)v
