５時３５分起床。晴れ、１１度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１１３８０歩。少しはやせたかな～？ まこと６５キロ。
で、まこまこサラダとナス炒めと牛バラ焼肉とレバーしぐれとサバの味噌煮とエビチリとししゃもの唐揚げとこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、９時１５分にムーンライトＳＹ－３に乗ってＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、全裸で日光浴しながらニュースとニュース侍を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、１１時３０分から１３時１５分まで１時間４５分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でビキニの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をしてきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、居酒屋小松さんの前の自販機で１００円拾いました！＼(^o^)／
今年１４１回目！＼(^o^)／ 合計６１１３円＋７５００００００ＫＥ！＼(^o^)／
で、１３時２５分にまこＸにおいで会に出席するオフクロさんを乗っけて青池公民館へ送りました。(^^)v
で、ニュースと「英雄たちの選択」を見ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「京都鴨川東署迷宮課 おみやさん」第９話最終回と「相棒」ｓｅａｓｏｎ１７第４話＆第５話と「相棒」ｓｅａｓｏｎ２０第４話を見ました。(^^)v
で、１８時５分にまこＸにオフクロさんを乗っけてＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
オマケの写真は３月３０日のスターダム仙台大会からたむちゃんと舞華ちゃんとみゆちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日は５日ぶりに朝の散歩の時に通勤中の瑞希さんとすれちがい、今日も手を振ってくれました！(#^^#)
今日は３日ぶりにお金を拾いました！＼(^o^)／
