夜中に目が覚めたのでドラマ「相棒」ｓｅａｓｏｎ１１第７話のつづきを見て二度寝。
５時３５分起床。晴れ、２度。
風呂に入って６時２５分からテレビ体操。
で、６時４５分から８時１０分まで１時間２５分、国道１５０号線を吉田町役場前の歩道橋まで加川良の歌を歌ったりしながら歩いてきました。(^^)v
１０７８０歩。少しはやせたかな～？ まこと６５キロ。
で、８時１５分にまこＸにオフクロさんを乗っけて藤本クリニックさんへ行って診察＆採血して頂いて（２０３０円）、４２日分のフェブキドスタッド（６４０円）を頂いて帰宅。
で、まこまこサラダとナス炒めと牛カルビ焼肉とレバーしぐれとサバの味噌煮とこんにゃくときんぴらごぼうと玉ねぎ炒めと納豆と味噌汁で朝食。(^^)v
で、ムーンライトＳＹ－３に乗って島田掛川信用金庫榛原東支店さんへ行って瑞希さんに日本年金機構さんへ出すハガキと介護保険料の引き落としの手続きして頂きました。(^^)v
で、ニュースと幕内の全取組と映画「まむしの兄弟 傷害恐喝十八犯」のつづきを観ながら全裸で日光浴しながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、全裸で日光浴しながら映画「まむしの兄弟 傷害恐喝十八犯」のつづきを観ました。(^^)v
で、１２時９分にローチケでスターダム大阪大会のチケットを買いました。(^^)v
で、１２時２５分から１４時３５分まで２時間１０分、ムーンライトＳＹ－３に乗って、榛原郵便局へ行って６３円の切手を買って貼って日本年金機構さんへハガキを出して、静波海水浴場へ行って勝間田川河口の土手のコンクリートの上でビキニの海パン一丁で横になって表裏各２０分合計４０分の日光浴をして、ハイマルシェ榛原店さんでお買い物してきました。(#^^#)
まこ日光浴。少しは焼けたかな～？(^^)v
で、ニュースと映画「ずべ公番長 夢は夜ひらく」を観ながらスイングビートを５０分やりました。(^^)v
で、ドラマ「素浪人月影兵庫」第１シリーズ第７話＆第８話を見ました。(^^)v
で、１７時５５分にまこＸにオフクロさんを乗っけてウエルシア牧之原細江店→ＫＯマートファンモール店さんへ行ってお買い物。(^^)v
で、１８時２０分にムーンライトＳＹ－３に乗って青池公民館へ行って、１９時に細江小学校の屋上へ避難訓練しました。(^^)v
オマケの写真は３月９日のスターダム横浜大会からたむちゃんと麻優ちゃんとなっちゃんとこももちゃんです。(#^^#)
ＰＳ 今日はローチケで３回目のチケットを買いました。チケットぴあでできたぐるぐるがローチケではできないので欲しいチケットが買えなくなるかな～と思っていたんですが、３回とも買いたい正面真ん中の席が買えました。＼(^o^)／
今年の目標も１年３６６日毎日１万歩 途中経過 ３月１日～１０日
０１日 ３６９５０歩
０２日 ２４５８８歩
０３日 ２４３５５歩
０４日 ２４２６７歩
０５日 ２４４４９歩
０６日 ２３９５５歩
０７日 ２６８２７歩
０８日 ２３５１７歩
０９日 ４３００３歩
１０日 ２２８４４歩
でした。(^^)v
